Lęk jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje postrzegane jako zagrożenie. W umiarkowanym nasileniu pełni funkcję adaptacyjną – mobilizuje do działania, chroni przed ryzykiem i pomaga radzić sobie w trudnych momentach. Jednak gdy staje się zbyt silny, częsty lub pojawia się bez realnego powodu, może przerodzić się w zaburzenie lękowe, wpływając negatywnie na codzienne funkcjonowanie. W … Czytaj dalej
